お腹のはみ肉・脇腹・横っ腹のダイエット方法・痩せ方!

    お腹のお肉を落とす方法

     

    お腹のはみ肉・脇腹・横っ腹、この部分の脂肪は中々落としにくくて困りますよね。

    この記事では、この落としにくい部分の脂肪を徹底的に落とすダイエット方法を2つ紹介します!

     

    1、腹斜筋を鍛える

    横っ腹の脂肪を減らすのに効果的なのは腹斜筋を鍛えることです。

    腹斜筋は腹筋のサイドにある筋肉で、ここを鍛えると脇腹よ脂肪がどんどん落ちていきます。

     

    腹筋を鍛えることでお腹の前側の脂肪がなくなるのと同じように、腹斜筋を鍛えると横っ腹の贅肉が落ちていきます

    ですから筋トレでダイエットしたいなら、腹斜筋を鍛えるのがオススメです。

     

    2、骨盤の歪みを治す

    骨盤の歪みを直して痩せる

     

    骨盤の歪みを治すこともお腹のはみ肉解消にはうってつけの方法です。

    骨盤が歪むとお腹周り・腰回りに脂肪がつきやすくなってしまうので、脇腹・横っ腹の脂肪がたまってしまいます。

     

    ですから、骨盤の歪みを治し、骨盤を正常な位置にまっすぐ整えることによって、脇腹・横っ腹に脂肪がつかなくなります。

    脇腹・横っ腹に脂肪がつかなくなると、お腹のはみ肉も消え、自然とくびれができるようになりますよ。

     

    ですから、骨盤の歪みを治すのもオススメです!

     

    骨盤の歪みを治して痩せるなら骨盤エステ!

    骨盤エステでお腹痩せ

     

    骨盤の歪みを治して痩せたいなら、骨盤エステが1番オススメです。

    骨盤エステなら、骨盤の歪みを治すのと同時に、お腹周りのセルライトも燃焼させてくれます。

     

    整体だと骨盤だけなのですが、エステだとハンドマッサージでセルライト燃焼もしてくれるんですよね。

    ですから、骨盤エステが1番オススメなんです!

     

    ちなみに骨盤エステで1番オススメなのはスリムビューティハウス

    骨盤エステといったらスリムビューティハウスと言われるくらい有名なサロンなのでオススメです。

     

    骨盤エステにいって、脇腹・横腹のはみ肉を根こそぎ落としちゃってください!

     

    骨盤ダイエットエステ体験

     

    スリムビューティハウスの骨盤エステ体験